Som presvedčená, že nikto nemôže byť šťastný, ak nemá rád sám seba.
Ale čo to znamená, mať sa rád? Znamená to, rozmaznávať svoje telo? Dopriať si všetko na čo mám chuť? Alebo naopak dodržiavať všetky pravidlá zdravej životosprávy, zdravé jedlo, zdravý spánok, zdravý šport… Má sa rád ten, kto sa veľa a často zabáva? Kto sa obklopuje príjemnými ľuďmi, alebo si pravidelne dopraje nejakú radosť?
Možno áno, možno nie. U každého to môže byť inak.
Ale v duchu nadpisu dnešného článku sa zdá, že skutočne môže prežívať lásku k sebe len ten, kto sám seba aspoň trochu pozná.
Zvláštna úvaha? Zdá sa vám, že sa poznáte, ako vlastnú dlaň? A poznáte vôbec svoju dlaň? Schválne, skúste sa pozrieť na svoju dlaň a nájdite na nej tri detaily, ktoré ste si doteraz poriadne nevšimli. Možno nejaké kríženie čiar, hviezdičku, drobnú pigmentovú škvrnu, alebo zvláštne zvlnené papiláry…Našli ste niečo? Alebo svoju dlaň naozaj poznáte?
Dobre, tak poďme trošku spoznávať svoju povahu. Zatiaľ iba tak všeobecne. Urobíme si jedno “cvičenie”:
Vezmite si kúsok papiera a farebné ceruzky. Alebo si otvorte napr. program “skicár” v počítači. A skúste nakresliť nejaký jednoduchý symbol, ktorý vás vystihuje. Môže to byť ľubovoľná vec, tvor, objekt… skrátka čokoľvek. Bude to obrázok, o ktorom si môžete povedať “To som ja”. Možno už máte nejaký typický symbol, ktorý používate – v tom prípade by som vás chcela povzbudiť, aby ste tentoraz nakreslili niečo iné.
Keď budete hotoví, skúste sa na obrázok zahľadieť. Len tak slobodne. Hovorí k vám? Nechce vám prezradiť o vašej osobnosti niečo ďalšie, čo ste si doteraz neuvedomili? Možno vám pripomína rys vašej osobnosti, na ktorý ste už zabudli. Alebo niečo, čím obdarúvate ľudí, ktorí vás stretávajú… Počúvajte ho chvíľu.
Ak si nájdete viac času, skúste o vašom symbole, ktorý ste práve nakreslili, niečo napísať. Napríklad báseň, alebo poviedku, možno detskú rozprávku… skrátka ľubovoľný literárny útvar. Skúste to, aj keď ste ešte nikdy nič podobné nerobili. Možno vás prekvapí, čo vo vás drieme. Nemajte strach, veď svoje dielo nemusíte nikdy nikomu ukázať – ak nebudete chcieť.
V poznávaní svojich vlastností budeme pokračovať zase nabudúce. Teraz by som sa chcela vrátiť k predstaveniu predmetu fortunacie.
Z názvu by sa dalo vyčítať, že to bude náuka o šťastí. Nuž, hneď na začiatku sa nám núka otázka: “Čo je to šťastie?” Schválne, čo by ste odpovedali?
– Čo je šťastie? Čo si predstavujete pod týmto pojmom?
– Chceli by ste byť stále šťastní? Dá sa to? Kto je podľa vás šťastný?
– Je nejaký rozdiel medzi slovami “šťastie”, “radosť”, “veselosť”? Aký?
– A chceli by ste byť stále veselí? Prečo áno, prečo nie? Kedy áno, kedy nie?
– Možno vám napadajú aj iné podobné otázky…
Budem rada, ak sa so mnou podelíte o svoje odpovede, alebo o akékoľvek myšlienky na túto tému. Môžete použiť môj mail: letitia.tiba@gmail.com Alebo napíšte jednoducho do komentárov. Teším sa na vás!
A želám vám všetkým radostný deň.
Letitia.
__________________________________
PS: Chcela by som vás ešte povzbudiť k jednému cvičeniu. Skúste sa na seba usmiať. Jednoducho sa každé ráno postavte pred zrkadlo a usmejte sa na svoj odraz v zrkadle. Je to jednoduché cvičenie, niekedy ľahké, niekedy možno náročné – ale vždy sa oplatí. Deň je hneď krajší, keď sa na nás už zrána niekto usmeje. A ešte krajší je, keď sa usmievame my. 🙂
Tak radostný deň a nech vám úsmev z tváre – ale hlavne zo srdca – nikdy nezmizne!
Radostná cesta životom 